高血压是常见病、多发病，根据年第六次全国人口普查数据测算，我国成年人高血压病患病率约为25.2%，患病人数已经2.7亿。在当今社会，越来越多的人患上了高血压，并且发病呈现年轻化。高血压是很多中老年人的困恼，尤其是到了一定的年纪，身体的机能原本就大不如前，还要受到高血压所带来的痛苦，让人痛苦不已。高血压患者往往要更加注意平时的饮食。有些食物能够起到降血压的作用。

洋葱是大家经常食用的蔬菜.在日本已成为高血压病人争相使用的降压药物。洋葱用于降血压,还有一段有趣的故事呢,‘.:一个患高血压病多年的人,吃了很多药.血压总是降不下来。但是,这个病人.每到秋季.不吃任何药物,血压会自动降下来。因此吃洋葱还是有降压的效果，建议大家长期坚持，配合吃药，平时加强身体锻炼，血压自然只会猛降哦！

山药的营养丰富，山药中含有黏液蛋白、维生素及微量元素，可以降低血液中胆固醇浓度，阻止血脂在血管壁的沉淀，常吃可以有效的预防三高。山药中含有粘液质、淀粉酶、氨基酸、微量元素、维生素等20余种营养素，它可以降低胆固醇。常吃山药，还可以阻止血脂沉淀在血管壁上，以达到疏通血管的效果，对于降低血压很有作用。

玉米须降压、降糖、利尿，对于糖尿病人服食是特别的好，有很好的疗效，很多人不知道，玉米须也是一个宝！玉米须具有利尿排毒的作用，对于降尿酸有辅助治疗作用。

苦荞茶具有降低血脂与血压作用，还可以保护血管，是治疗心血管病患的良药。经常喝苦荞茶可预防高血压。

荞麦淀粉中直链淀粉比例较高，能延迟糊化与消化速度，抑制餐后血糖升高的速度。苦荞具有降血糖、降血脂、降尿糖、疗胃疾和改善便秘的“三降一疗两通”的食疗营养功能。

新疆罗布麻花泡水喝可以降血脂、高血压、冠心病及各种血管堵塞，因此得名罗布麻茶。由于当地来源广泛，并且疗效很明确，被许多新疆人用秘方所采用！来自新疆的罗布麻叶，产于新疆的温热地带，新疆珍贵的草本植物，只有新疆才有，所以比较稀缺。作为新疆的罗布麻叶，药用价值极高，被称之为新疆的八宝之一。

CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布白叟长命健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过具体的报道，记者与多名长时间饮用罗布麻茶的百岁老叟亲切攀谈并握手问候，他们一个个行动自如，思想明晰，谈吐灵敏，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长时间饮用的罗布麻茶。静东堂罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调理血压，并能整理血管废物和多余脂肪。

罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

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