教你两款助健身减肥的药膳食谱
1、乌龙槐角减肥茶 材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药 做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶, 效果:有减肥、降血脂的作用。 2、 山楂槐花茶 材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 做法:1、先将萝卜用cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材,再煮15分钟即可。 效果: 山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。 麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。 槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。 版权归原创者所有,如有侵权请及时联系! 来撩我呀 变美秘籍,由你来选!(点击你喜欢的图标开始学习吧~) 扫一扫下载订阅号助手,用手机发文章赞赏 |
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