痔疮，是很多上班族都知道的常见疾病。发病年龄可大可小，在民间还流传着“十女十痔、十男九痔”的说法。根据我国人患痔疮的概率，成年人发病概率能够达到50%左右，其中1/5的人群因为痔疮严重到影响日常生活。别嫌它丑却是痔疮“死对头”，每天吃一点，改善痔疮的苦恼

槐角茶：槐角茶中的一些营养成分，其能够帮助人们调控血压，同时也可以促进肠道内部毒素以及黑臭宿便的排出，缓解便秘的困扰，帮助润肠通便，痔疮也会绕远路。

生柿子

生柿子两至三只，生吃。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”生吃柿子可止血，有便血者可食用。

竹笋：是一种营养价值非常高的食物，尤其是它其中的纤维素含量更是非常的惊人。如果在平时出现了痔疮的话，多吃点竹笋，能够很快的帮助润肠通便，改善痔疮的苦恼。

野酸枣

野酸枣绿色无污染，酸甜可口，深受很多人的喜爱，而也算早于人体的功效，主要是消炎解毒，止血止痛，而且润肠通便，对于缓解消化不良，腹痛腹泻都有不错的效果。

提肛运动治疗痔疮，方法：全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上唇，同时肛门向上收提(如忍大便状)，提肛后稍闭一下，然后配合呼气，全身放松，可随时随地，各种姿态进行练习，每次练90下，1日数次。