动脉硬化的茶疗

槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，乌龙茶3克。前4味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服。

作茶饮。每服3匙，白开水冲服。

清热，化瘀，益血脉，可增强血管弹性。

降低血中胆固醇含量、防治动脉硬化。

新鲜山楂30-50克，槐花6克，茯苓10克。

将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此至冲泡槐花，加糖少许，频频温服。

代茶饮。

此茶酸甜可口，开胃助消化，可降低血中胆固醇，舒张血管，预防中风。

适合动脉粥样硬化、高血脂症、冠心病等慢性疾病的保健治疗。但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。

葛根、玉米须、枸杞子、石榴、苦瓜

苦瓜：性寒味苦，清暑涤热，明目，解毒。《泉州本草》认为苦瓜可以用于治疗消渴病。现代研究表明，苦瓜提取物具有减肥降脂的作用。

石榴：味甘，涩，性平。中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效。现代研究表明，石榴叶含有的鞣质具有降脂减肥的作用。

枸杞：味甘性平，归肝、肾经，有滋补强壮的作用，凡肝肾阴虚诸症均可应用。现代研究表明，枸杞的有效成分“枸杞多糖”在机体免疫、降血糖、降血脂、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤、保肝及生殖系统保护等方面都具有药理作用。

玉米须：最早的药用记载于年的《滇南本草》。中医认为，玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用。现代研究表明，玉米须具有降压、降脂、降糖、保肝等药理作用。

葛根：味甘、辛，性平，归脾、胃、肺、膀胱经。可用于外感发热、温病口渴、消渴病、高血压、冠心病等。现代研究表明，葛根含有的葛根黄酮类物质具有很强的生物活性，具有降低血脂、降低血糖、抗氧化、抗癌等多种药理作用。

高血脂、肥胖人群

决明子、山楂各适量。

开水冲泡。

代茶饮服。每日3次。

清肝明目，利水通便，行气散瘀。

能显著降低血糖、胆固醇水平，明显提高高密度脂蛋白含量。用于治疗高血脂症、动脉硬化、冠心病.

丹参首乌茶

丹参20克枸杞子10克何首乌山楂各15克，水ml

锅中倒入水ml，水沸后，再放入丹参、何首乌、山楂煮5分钟至沸。用煮好的汤汁冲泡枸杞子，稍加浸泡即可。

可当茶水饮用或餐前饮用，每次ml。轻身减肥，活血化瘀。丹参能调经、祛瘀止痛。治骨节痛；何首乌具补肝肾。添精益髓、润肠通便的作用。

高血脂的茶疗

青钱柳叶、桑叶、苦荞麦、玉竹

玉竹：性微寒，味甘平，归肺、胃经。具有养阴润燥，生津止渴之功。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴（糖尿病）。玉竹多糖是玉竹的有效成分之一，具有免疫调节、降血糖等药理活性。

青钱柳：又名摇钱树，多糖复合物含量达9.6%，青钱柳多糖复合物具有显著的降血糖活性。

昆布:一种营养价值很高的蔬菜，归肝、胃、肾经，软坚散结、消痰利水。昆布中含有的褐藻淀粉具有降血糖的作用。

桑叶：味苦、性寒，入肺、肝经。古人认为桑叶可用于治疗消渴病。桑叶富含1-脱氧野尻霉素，这是一种强效α-葡萄糖苷酶抑制剂，可以有效抑制人体糖分转化，降低血糖。

苦荞：味苦，性平、寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。其有效成分苦荞黄酮不但可以活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血压、降低胆固醇、降低血糖，使血液的成分得到净化，而且还可以改善微循环、降低毛细血管的脆性，能够修复受损的血管壁。

莱菔子：味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经，功可消食化积，兼有行气消胀的作用。

高血糖人群或血糖值异常者。

婴幼儿、儿童、孕妇及乳母不宜食用

6包/天，开水反复冲泡至汤清，代茶饮，或者干吃。

绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参15克。

何首乌、泽泻、丹参3药研粗末，纳入热水瓶中，用适量沸水冲泡，盖焖20分钟，然后加入绿茶，轻摇，再盖焖5分钟。

频频饮用，每日1剂。

活血利湿，降脂减肥。

高血脂或形体肥胖者。有胃溃疡者不宜服用。

红茶4克，枸杞子5克。

将红茶与枸杞一起放入杯中，冲入沸水约10分钟即可。

代茶饮

降低血脂，改善视力模糊症状，延缓衰老。

适用于高血脂症。

决明子：味苦、甘、咸，性微寒，如肝、肾、大肠经；具有清肝明目、润肠通便的作用，可用于肝阳上亢、头晕目眩等症。决明子含有的黄酮类化合物具有强心、抗心律失常、降压、降低胆固醇等抗心脑血管疾病的作用。

人参：“东北三宝”之一，有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效。现代研究发现，人参含有的人参皂苷Rb1能够对高血压症状起到缓解作用，并且可以保护血管内皮细胞，阻滞高血压的发展过程。

金花茶：一种古老的植物，极为罕见。金花茶含有多种营养物质、无毒副作用。现代研究发现，金花茶叶的水浸出物具有降血糖、降血脂、抗氧化和防止动脉粥样硬化的作用。

荷叶：味苦涩，微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、驱瘀止血等作用。荷叶的浸剂和煎剂含有荷叶碱，可扩张血管，有降血压的作用，同时还能降血脂。

肉豆蔻：一种重要的香料、药用植物，味辛，性温。能温中行气，涩肠止泻。

鲜白茅根：味甘，性寒。《神农本草经》认为鲜白茅根“主劳伤虚羸，补中益气，除瘀血、血闭寒热，利小便。”

决明子、荷叶、人参、金花茶、肉豆蔻、鲜白茅根

高血压人群

婴幼儿、儿童、孕妇及乳母不宜食用

6包/天，开水反复冲泡至汤清，代茶饮或者干吃。

高血压的茶疗

夏枯草18克，茺蔚子18克，草决明30克，生石膏60克，黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。

上药加水适量，煎沸20分钟取汁，即可。可先后煎二次汁，合并而饮用。或者共研末，以沸水冲泡，加盖浸泡15分钟即可。

每日1剂，分早、中晚3次饮服。

清肝泻火，降压。

适用于高血压、头痛。

菊花、罗汉果、普洱茶各等份。

共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。

每次1袋，以沸水冲泡，频频饮之。

降压，消脂，减肥。

适用于防止高血压、高血脂及肝阳上亢所致的头痛、头晕等症。

本品是由甘草、葛根等为主要原料制成的功能代用茶。

甘草：味甘性平，益气补中，缓急止痛，润肺止咳，泻火解毒，调和诸药。现代研究指出，“甘草作为一味药食同源的药材，其总皂苷部位在预防和治疗各类肝病和保肝方面表现不俗”。

葛根：味甘、辛，性平，归脾、胃、肺、膀胱经。可用于外感发热、温病口渴、消渴病、高血压、冠心病等。现代研究表明，葛根具有多种药理作用，其中某些活性成分具有防醉酒、治醉酒和对抗酒精肝损伤等作用。

枸杞：味甘，性平，在《神农本草经》中被列为上品。枸杞滋补肝肾，益精明目，被广泛用于食疗，是卫生部批准的药食同源品种之一。

高良姜：味辛，性热，温中散寒、理气止痛。高良姜是卫生部批准的药食同源品种之一，民间有用高良姜汤解酒的记载，现代药理研究发现高良姜确有解酒保肝之效。

茯苓：茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。淡能渗湿，甘能补脾，且药性平和，故其具有健脾宁心，利水渗湿等功效，无论寒、热、虚、实均可应用。

藤茶：味苦，微涩，性凉，是国家批准的新食品原料。藤茶有清热利湿、平肝降压、活血通络之效。现代研究指出，广西藤茶提取物可限制乙肝病毒的复制而显示出抗病毒作用。

甘草、葛根、枸杞、高良姜、茯苓、藤茶

肝功能障碍者

婴幼儿、儿童、孕妇及乳母不宜食用

4包/天，开水反复冲泡至汤清，代茶饮，或者干吃。

石决明60克，钩藤10克，天麻10克，川牛膝10克，栀子10克，绿茶10克。

先将石决明打碎，加水约毫升，煮开20分钟，再加后4味共煮15分钟，取沸汤冲泡绿茶。

分2次凉饮。每日1剂。

平肝清热

适于肝阳暴亢型中风：半身不遂，口舌歪斜，脑晕头痛，面红目赤，心烦易怒，口苦咽干，便秘尿黄，舌红或绛，苔黄或燥。

天麻10克，制半夏10克，茯苓10克，僵蚕10克，丹参10克，花茶6克。

前5味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡花茶。

分2次温饮。每日1剂。

祛风化湿消痰。

适于风痰阻络型中风：半身不遂，口舌歪斜，肢体麻木或手足拘急，头晕目眩，舌苔白腻等。

本品是由圆苞车前子壳、栀子、薏苡仁等为主要原料制成的功能代用茶。

圆苞车前子壳：国家批准的新食品原料，是一种纯天然植物纤维来源，可补充可溶性膳食纤维。膳食纤维是人体不可或缺的营养素，可吸附肠道中的胆酸，因此补充膳食纤维有助于防止胆石形成。

狭基线纹香茶菜：又名溪黄草，是国家批准的新食品原料。狭基线纹香茶菜味苦性寒，能清热利湿，凉血散瘀，可用于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎。

玉米须：国家批准的新食品原料。《中华本草》：“玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。”

栀子：卫生部公布的药食同源品种之一。栀子味苦，性寒，清热解毒，凉血泻火。现代研究指出，栀子提取物有明显的利胆作用和保肝作用。

茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。淡能渗湿，甘能补脾，且药性平和，故其具有健脾宁心，利水渗湿等功效，无论寒、热、虚、实均可应用。明清医家用于治疗失眠的药物中，茯苓的使用频率很高。

薏苡仁：即薏米。味甘、淡，性凉。薏苡仁是一味常见中药，也是常见食品，有“健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓”的功效。

甘草：味甘、性平，益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸药。

圆苞车前子壳、狭基线纹香茶菜、玉米须、栀子、茯苓、薏苡仁、甘草

胆、肾功能障碍者

婴幼儿、儿童、孕妇及乳母不宜食用

4包/天，开水反复冲泡至汤清，代茶饮，或者干吃。

丹参10克，麦冬10克。

用开水冲泡。

代茶饮用。

养心补肺，活血滋阴。

适用于冠心病等心脏病所引起的心悸气短、胸闷口渴等症。

本品是由生姜、普洱茶等为主要原料制成的功能代用茶。

生姜：味辛，微温。生姜是常见的调料，民间常用姜汤防治风寒感冒，传统药膳食疗常用生姜来温中暖胃。《食疗本草》称生姜能“止逆，散烦闷，开胃气。”

大枣：味甘，性温。据《本草再新》，大枣能“补中益气，滋肾暖胃，治阴虚”。

普洱茶：味苦涩，性寒，清热利水，消食醒神。普洱茶是以地域命名的云南传统历史名茶，也是中国历史名茶。普洱茶以“陈”为贵，越陈越香。现代研究发现普洱茶具有防癌抗癌、养胃护胃等功效。

生姜、大枣、普洱茶

肠、胃功能障碍者

婴幼儿、儿童、孕妇及乳母不宜食用

4包/天，开水反复冲泡至汤清，代茶饮，或者干吃。

制附子6克，黄芪15克，炙甘草6克，茯苓10克，桂枝10克，红茶6克。

制附子加水约毫升，煮开20分钟，继加后3味共煮10分钟再入桂枝同煮5分钟，取沸汤冲泡红茶。

分2次热饮。每日1剂。

温补阳气。

适于心肾阳虚型胸痹心痛：胸闷气短，遇寒则通，心痛彻背，形寒肢冷，动则气喘，心悸汗出，不能平卧，腰酸乏力，面浮足肿，舌淡苔白等。

本品是由罗汉果、胖大海等为主要原料制成的功能代用茶。

罗汉果：味甘、性凉，是国家批准的药食同源品种之一。据《中国药典》，罗汉果“清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘”。

胖大海：别名大海、大海子、大洞果等。味甘，性寒，多用于泡茶。胖大海是国家批准的药食同源品种之一，据《中国药典》，胖大海有“清热润肺，利咽解毒，润肠通便”的功效，“用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤”。

辣木叶：指原产于印度的多年生热带落叶乔木辣木树（又称为鼓槌树）的树叶，可食用，已被批准为新资源食品。古印度传统医学认为，辣木可以防治多种疾病，因此被誉为“奇迹之树”。辣木叶维生素、矿物质、蛋白质等营养成分含量都很高，因此也有人称辣木为天然的保健树。

玉竹：味甘，性平，是国家批准的药食同源品种。据《广西中药志》载，玉竹“养阴清肺润燥。治阴虚，多汗，燥咳，肺痿。”

桔梗：味苦、辛，性平，是国家批准的药食同源品种之一。据《中国药典》，桔梗“宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃。”

罗汉果、胖大海、辣木叶、玉竹、桔梗

肺功能障碍者

婴幼儿、儿童、孕妇及乳母不宜食用

4包/天，开水反复冲泡至汤清，代茶饮，或者干吃。

赞赏

长按







































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