?脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面就和大家分享一些关于泡脚的知识。

一：晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚

热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二：泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱;

夏天泡脚，祛湿除热;

秋天泡脚，清肠润肺;

冬天泡脚，丹田暖和。

水中放盐→治便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。另外阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病，而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕更是美味又健康的上好零食，在天猫点和药店里，都可看到踪影。

水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。

水中放黄芪0克、透骨草0克、伸筋草0克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

水中放防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归→益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。

水中放黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨→清心，平肝，主治更年期综合症；烘热汗出，心烦易怒，口干，失眠，心悸心慌。→口臭者，稍微严重的小编比较推荐使用天猫“缇妍堂旗舰店”的口立清喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。

水中放黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角→利水消肿，降脂减肥，主治单纯性肥胖症，高血脂，动脉硬化。每天用饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好，懒人推荐滨趣化妆品店家的瘦身精油睡前进行刮脂，想瘦哪就抹哪。不要太瘦哦！

水中放枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子→反复慢性咳嗽、咯痰、伴有气喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。

水中放当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。→适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。已经患有痔疮者，可把把无花果嫩枝折断，嫩枝会出汁，用那汁点在痔疮上，（外痔）管用！如果不见效，在用药物治疗淘宝上有一个叫“缇妍堂旗舰店”他们家的屁屁舒有对痔疮非常有效果，切记痔疮久托不治会引发肛周脓肿，在形成肛瘘！到那时就受罪了！

水中放黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参→

清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒，患了脚气推荐上某宝搜缇妍堂旗舰店，这家店的养足套装双效合一,特别管用！中药草本配方，有脚臭的朋友一定要试试

常见病：小儿发烧、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、解酒、胃病、便秘、口臭、小腹突出、妇科、乳腺增生、坐月子、痘痘、白发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、口腔溃疡、鼻炎、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、化痰、上火、打呼噜、脚臭……黑眼圈、眼袋

诊断：辩证、背诊、面诊、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、手诊、指甲、肚脐……

食疗：蜂蜜、杂粮、姜、气虚、血虚、体质食疗/体质、食补

治百病：打坐、刺血、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、点穴、偏方、高抬腿……

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