每天大家都会刷牙，不少人从小孩时期已习以为常。但我们也经常时不时在想这样一个问题：在古代，如果没有牙刷和牙膏，岂不是人人一口大黄牙？淑女们之所以“笑不露齿”会不会多多少少有这个缘故呢？其实你大可不必担心，聪明的古人同样也爱干净。

（朱唇皓齿）

古人刷牙的办法层出不穷：以手揩齿、咀嚼杨柳枝，植毛牙刷……

东汉时，古人发现晚上漱口比早上更为有效。书里记载“饮食之毒，积于牙缝，于当夜晚洗刷，则垢污尽去，齿自不坏”、“故晨漱不如夜漱，此善于养齿者”，倡导大家晚上要漱口。

到了三国时期，古人用丁香来祛除口腔中的异味，曹操就曾经送鸡舌香给诸葛亮，这里的“鸡舍香”，就是丁香。

等到隋唐时期，刷牙这件事情就不是达官贵人的专利了，平常百姓也开始注重仪表姿态，所以人人开始用手刷（抠）牙，甚至还发明了洁牙剂——盐。

最早的刷牙工具就是柳树枝，晚唐时期，将杨柳枝泡在清水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。

将杨柳枝嚼成纤维状，蘸着盐或“牙膏”擦牙，这一保护牙齿的方法被唐宋以来多种医书所载入，并强调其祛风消肿止痛的功能，明代的李时珍也说嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙。”在六朝“杨柳枝”传入中国以前，我们的先民唯知漱口.

六世纪的南梁时期，刻于石碑上的《西岳华山峰碑载口齿乌髭歌》上说：“猪牙皂角及生姜，西国开麻蜀地黄。木律早莲槐角子，细辛荷叶要相当。青盐等分同烧煅，研熬将来使更良。揩齿牢牙髭鬓黑，谁知世上有仙方。”说的是“口齿乌髭”这种东西，是用皂角、荷叶、青盐等各种药物研熬而成。

对牙齿口腔有增白留香、消炎镇痛作用，还兼可乌发美容，效果比如今的药物牙膏还要神奇。“口齿乌髭”实在可说是我国乃至世界最早的药物牙膏。

据上述碑文，这种疗效神奇的牙膏被用来“揩牙”，而非刷牙，是不是说我国古代没有牙刷？其实，用手指抹些牙粉牙膏揩牙只是古代保持口腔卫生、防治牙病的方法之一，此外，不仅有用中药煎汁漱口，还有刷牙护齿的方法。

年由考古发掘，从公元年的辽代墓葬中出土的两把骨质牙刷柄，就足以说明，中国的使用牙刷洁齿，少说也有千年以上的历史。在宋代，刷牙作为一项卫生保健措施，在社会上得到了相当程度的普及。用马尾巴牙刷蘸清水，洒上牙粉，左刷刷，右刷刷……打住，用的可不是现在这样液态分子的“一起微笑”抗色素齿龄逆转牙膏哦，而是苦参磨成的粉末。

南宋吴自牧《梦粱录》中记载，临安城中的货郎沿街叫卖日用杂货，牙刷是其货担上的常供货品之一。

可见，作为南宋首都的杭州城中，市民普遍有刷牙的习惯，因此才需要货郎们把牙刷送到千家万户。这本书里还罗列了临安的著名店铺，就有“凌家刷牙铺”和“傅官人刷牙铺”———可见，当时已经有专门生产、经营牙刷的专门铺子了呢！

到了元代，牙刷和牙膏基本就已经有了，牙刷用短簪削成，马鬃作毛，扫清污秽，这也就是现代牙刷的雏形了，也是real不容易啊！

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