安化黑茶是黑茶中的一种，黑茶属于我国六大名茶之一，长期喝黑茶能够降低血压血脂，提高人体免疫力，抗衰老，总的来说喝安化黑茶是没有什么副作用的。

相反，长期喝安化黑茶有这五种好处！

1、安化黑茶能够降低血压血脂

安化黑茶采取后发酵工艺，含有咖啡碱、茶多酚、磷脂等，可以促进血管内脂肪的分解，增强血管壁弹性，增强血液循环，有效降低血压血脂。

2、杀菌消炎

科学家们对安化黑茶进行了试验，发现安化黑茶具有很强的杀菌抑菌效果，通过同类数据测试，经过安化黑茶提取物的作用，同样数量的菌群能够被大量杀灭。

长期喝安化黑茶有这5种好处！

3、抗衰老

安化黑茶的发酵工艺让茶叶中保留了很多的微生物，人体衰老的过程就是不断产生自由基，被氧化的过程。安化黑茶中的微生物比如儿茶素类、黄酮类、茶色素等都具有清除自由基、抗氧化作用。

4、抗癌

安化黑茶的抗癌作用曾经在大量媒体中报道过，国外的科学家们进行过专门的研究，通过现代药物筛选的安化黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

5、降血糖

安化黑茶中有糖苷酶、蛋白酶、水解酶等物质，黑茶中茶多糖含量最高，能够加快糖类分解，所以安化黑茶对降血糖的效果要明显优于其他茶叶。

当然饮茶也需要过量，过量饮茶很多茶类都会出现副作用比如神经过度兴奋，伤脾胃等，所以不管安化黑茶有多少好处，都要适量饮茶。

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