现代人饮食不均衡，缺乏运动，再加上生活压力，很容易导致全身的血液循环恶化，引起水肿现象。尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。

水肿型肥胖形成原因

1、内分泌异常

当人体内分泌出现异常现象时，就有可能导致身体多余的水分不能及时有效的通畅排出，例如雌性激素分泌异常可能导致身体循环系统受激素代谢影响，导致水分排出困难。

2、代谢速度慢

当新陈代谢变慢变差，就有可能导致身体的废物以及毒素大量堆积在人体机能里面，一旦不能通过正常的生理代谢及时排出就会加剧废物以及毒素的累积。而这些废物以及毒素有可能变成脂肪组织附着在大腿、腹部、双臂、臀部等部位。

3、摄取能量过低

很多人减肥未采用正确方式进行，导致身体热量以及营养物质吸收量严重不足，一旦长期如此，就有可能导致身体水分代谢障碍，进而导致水肿型肥胖的出现，毕竟身体机能需要能量供应才能顺畅的进行基础代谢以及水分排出。

4、吃盐太多

饮食中如果饭菜加入过多的钠盐，有可能导致身体水分代谢障碍，人吃咸了就会口渴，口渴就需要大量的水分缓解，此时如果摄取的大量水分不能通过循环系统参与代谢并排除体外，就会在体内储备，进而导致水肿型肥胖。

山楂的功效

1、防治心脑血管疾病

研究发现，山楂内所含的黄酮类能够有效的防治心脑血管疾病。黄酮类进入机体后具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用；

2、活血化瘀

《食鉴本草》记载山楂具有“化血块、气块、”山楂性温，入肝经血分，能行气活血，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

3、促消化

山楂内含有一种促进脂肪分解的酶，被称为“解脂酶”，能有效地促进人体胃液分泌，极大程度地提高消化能力，促进脂肪的分解。

4、美容护肤

新鲜山楂的维生素C含量非常高，在常见的水果中，仅次于刺梨、鲜枣、猕猴桃，是柠檬的2.4倍，芦柑的2倍，苹果的13倍，能够增强机体免疫力，防止衰老，从而实现美容的效果。

山楂减肥偏方

山楂槐角减肥茶

材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药

做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。

效果：有减肥、降血脂的作用。

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