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特接地气的营养师Oria陪你一起发现接地气儿的营养学Oria除了是营养博士生，博主以外，每周也会有半天临床营养门诊。今天门诊的患者在两个半月减掉了20磅，约10公斤。这位患者在评估后，我到目前为止跟踪了5次。同时有运动学家（kinesiologist）和心理医生一起跟踪。

虽然是大基数开始，这个减重数字也算正常，但是减重的过程属于典型的生活习惯改变。

我还是觉得这个病例值得分享一下。

由于阅读我



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