一日三餐，是我们的老前辈给我们总结出来的生活经验，可以保证我们人体营养的日常所需。不过现在的饮食应该出现了很大的不同，营养可以补充足够，但是生活饮食的规律上，却出现了一些问题，导致了我们经常有由于饮食上的问题出现一些疾病发生，就比如是痔疮问题！

很多人，就算有了痔疮，都是比较难以启齿的，也不好意思去看医生，这样长久下去，对于日常的生活是会带来影响的，也会影响我们的身体健康，那么在前期不想去看医生，也可以自己调理一下，重要的是找到痔疮的“天敌”，每天吃上一点，或许能够慢慢改善。

痔疮的“天敌”找到了，每天吃一点，痔疮好了，肠胃也通畅了

1.槐角茶

槐角是国槐产生的一种衍生物来的，处理方法就是清洗干净，然后拿来泡茶喝，有着清热凉血的作用，上火热气，或者有血热的人，都可以喝上两杯来缓解。其中痔疮，很大程度上由于肠胃内热引起的，所以槐角茶能够帮助清理内热，清除便血、肿胀和出血的情况，能够对痔疮有着很好的改善作用，也能护理肠胃，促进排便，预防便秘。

2.马齿苋

马齿笕，很多人不熟悉这个名字，但是很多生活在农村的人，就可以经常的见到，经常活跃在田间路边上。它是一种中草药，有着清热解毒的作用，能够止血凉血，能够改善热痢脓血，臃肿恶疮的情况，改善痔疮问题更是不在话下！而且搭配蜂蜜一起饮用，还能起到润肠通便的作用，有着改善便秘的作用。

3.菠菜

菠菜是常见的绿色蔬菜，种植范围非常广，因为它很容易生长，其中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，防治便秘。单吃菠菜对于痔疮也有一定的改善作用，但是搭配上黑芝麻，改善痔疮的效果会更加明显。需要注意的是，菠菜不能喝豆腐搭配食用，一般含钙量高的食物最好远离蔬菜，因为菠菜含有的叶酸容易和钙质反应，生成结石。

因为冬天的菜色都相对偏油腻一点，毕竟脂肪可以转化为热量保暖，但是也不要食用过多，避免发胖。油腻的食物容易引起便秘，所以以上的三种东西，平时可以多吃一些，能够改善痔疮，也能够预防便秘。

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