这段时间，气温有些变幻莫测，忽冷忽热的，让人无所适从，好多朋友一不小心就给着凉感冒了。有经验的朋友知道着凉感冒后，立刻来一碗生姜汤或者生姜粥，身体很快就可以恢复。这个时候，也是很多河鲜、海鲜水产肥美的时候，大家在烹制这些水产的时候喜欢放一些生姜香葱等来祛除腥味，否则不但吃起来美味不足，甚至还可能引起肠胃不适。今天我们分享一味药食同源的好药/菜：紫苏。它同样可以调理初期感冒和除腥去海鲜鱼蟹毒。这个鲜紫苏，一般很多超市或菜市场都可以买到。如果没有，中药铺里面的紫苏叶也是可以的。感冒初期，受了风寒，打喷嚏，流鼻涕了，感觉好像中招了，就可以用紫苏泡水喝，代茶饮。煮水的朋友可以煮沸后再稍微煮五六分钟，趁热喝下。有很好的祛风散寒效力，避免风寒感冒的进一步加重。如果吃了海鲜，鱼虾蟹等，感觉肚子不舒服，可以用紫苏叶10克，紫苏梗15克，生山楂20克，陈皮10克，生姜10克，水煎服，一日煎一剂，可以代茶饮，也可以一天喝3次。注意，这里紫苏叶要等到快煎好前五六分钟再放进去。紫苏的用处多多，一下子可以解决我们两个问题。你还有什么用法呢？不妨在评论区留言分享给我们更多的朋友，让更多的人一起受益。

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