Whatisobesity

什么是肥胖

肥胖是体内脂肪聚积过多，而呈现的一种状态。在原理上也就是每日你所消耗的能量小于每日摄入的能量，长久造成我们能量的不平衡，能量蓄积，脂肪堆积过多。肥胖按病因包括原发性的肥胖，也就是单纯性的肥胖，主要是遗传因素、后天饮食的不合理或者是缺乏体育锻炼等所造成的能量蓄积引起的肥胖。还有一种是继发性肥胖，是由于一些器质性的疾病，如内分泌的紊乱或者是某些疾病的治疗所引起的肥胖。

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世界卫生组织如何

定义肥胖

BMI指数是世界公认的

一种评定肥胖程度的分级方法

计算的方式是：体重KG÷身高的㎡

轻体重:BMI18.5健康体重:18.5=BMI24超重:24=BMI28肥胖:28=BMI最理想的体重指数是22或是用皮尺测量腰围：男性：≥90cm女性：≥80cm男性：身高cm-=±5-10视觉标准体重女性：身高cm-=±5-10视觉标准体重

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体脂率

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