今天是国际爱牙日，我们现在用各种各样的牙刷，甚至电动牙刷刷牙,可是你知道古代人是怎么刷牙吗？

首先，古人是刷牙的！

早在公元六世纪的南梁，刻于石碑上的《西岳华山峰碑载口齿乌髭歌》上说：“猪牙皂角及生姜，西国开麻蜀地黄。木律早莲槐角子，细辛荷叶要相当。青盐等分同烧煅，研熬将来使更良。揩齿牢牙髭鬓黑，谁知世上有仙方。”

说的是“口齿乌髭”这种东西，是用皂角、荷叶、青盐等各种药物研熬而成。

对牙齿口腔有增白留香、消炎镇痛作用，还兼可乌发美容，效果比如今的药物牙膏还要神奇。“口齿乌髭”实在可说是我国乃至世界最早的药物牙膏。

据上述碑文，这种疗效神奇的牙膏被用来“揩牙”，而非刷牙，是不是说我国古代没有牙刷？

其实，用手指抹些牙粉牙膏揩牙只是古代保持口腔卫生、防治牙病的方法之一，此外，不仅有用中药煎汁漱口，还有刷牙护齿的方法。

古人也用牙刷刷牙

年由考古发掘，从公元年的辽代墓葬中出土的两把骨质牙刷柄，就足以说明，中国的使用牙刷洁齿，少说也有千年以上的历史。

在宋代，刷牙作为一项卫生保健措施，在社会上得到了相当程度的普及。

用马尾巴牙刷蘸清水，洒上牙粉，左刷刷，右刷刷……打住，用的可不是高露洁佳洁士哦，而是苦参磨成的粉末。

南宋吴自牧《梦粱录》中记载，临安城中的货郎沿街叫卖日用杂货，牙刷是其货担上的常供货品之一。

可见，作为南宋首都的杭州城中，市民普遍有刷牙的习惯，因此才需要货郎们把牙刷送到千家万户。

这本书里还罗列了临安的著名店铺，就有“凌家刷牙铺”和“傅官人刷牙铺”———可见，当时已经有专门生产、经营牙刷的专门铺子了呢！

除了牙刷，古人还用树枝刷牙

在繁华的大城市，人们用牙刷刷牙，那么穷乡僻壤的老百姓呢？

古医书《外台秘要》说，用杨枝将一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁”，因而杨树枝被称为“齿木”。

但齿木又并非只限于杨枝百姓完全可以因地制宜地找寻合适的洁牙材料。

槐枝、桃枝、葛藤等都与杨枝一样有苦、涩、辛、辣的味道，所以它们也可以成为齿木。

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1.听完这首歌，孩子都会主动刷牙

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