高血压就目前而言，是难以治疗的疾病，如果一旦确诊，终身服药那是必须的，除了吃药，还要注意高血压的饮食禁忌，在一日三餐之中多吃一些降低血压的食物，才能更好的降低高血压带来的危害。如果不控制，血压太高，容易引起多种高血压并发症，而且也会影响人体的血液循环。哪些食物可以有效控制血压呢，下面随小编一起看一下吧。

槐角就是槐树上结的果实，民间俗名叫槐连豆。槐角茶有良好的医疗价值，甘醇可口，回味悠长，有软化血管，降血压，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。感到心里憋屈烦闷，眼睛红肿想流泪，头晕目眩摇摇欲坠的人，常喝槐角茶大有益处。

桑寄生性平，味甘、微苦，归肝肾经，是一种叫桑寄生的植物的叶枝。有很好的补肾补血作用。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

茄子中含有丰富的维生素P，能够增强毛细血管的弹性，对动脉硬化、高血压都有明显的防治作用。高血压患者经常食用茄子，可补充体内正常运作所需要的钾，并促使体内钠的排泄，从而使血压下降。另外茄子还能降低老人脸上的老年斑，减小老人患上脑血栓的概率。茄子做好之后比较柔软，非常适合老年人的牙口。因此茄子是老年人高血压的理想食物。最好是蒸熟吃不要油炸。

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