肾性高血压是一种症状性高血压，主要是由于肾脏实质性病变（如肾炎）以及肾脏动脉硬化引起的血压升高。如果肾性高血压出现：头痛，头晕，纳呆，胸闷，恶心，全身或下肢浮肿，小便短少。脉沉，苔白腻。我们把这种高血压称之为水湿浸溃型高血压。

在治疗上我们建议健脾化湿，通阳利水。具体如何做可以参考一下的饮食治疗方法。

1、陈皮玉菊饮：陈皮15克，玉米须20克，甘菊花10克，决明子10克。上4味同煎，去渣取水，代茶饮。病重时每日1剂。

2、玉米须山药粥：玉米须克，山药15克，粳米50克。先取玉米须煎水，再用玉米须水加米及山药煮粥。每日早晚服食。

3、鲤鱼煨大蒜：净鲤鱼1条，大蒜克，砂仁10克，生姜皮10克。将上味填入鱼腹中，以黄泥封裹，于炭火灰上煨熟，去泥食鱼。

4、五皮煎：冬瓜皮克，桂皮10克，陈皮10克，茯苓皮10克，生姜皮10克。上味同煮汤，饮汤。

5、白菜薏米粥：薏米50克，白菜克，粳米50克。先将二米洗净煮粥，临熟时加入洗净切碎的白菜略煮即可。可代饭菜。

6、砂仁鲫鱼汤：鲫鱼3条，砂仁10克，陈皮10克，大腹皮10克，生姜10克，调料适量。上味同煮汤，食鱼饮汤。

7、蒜鸭粥：大蒜50克，鸭肉切碎克，薏米50克，粳米50克。上味同煮粥，常食。

8、黑鱼冬瓜汤：黑鱼1条，冬瓜（带皮）克。上2味洗净切块同炖，不加盐食鱼吃冬瓜饮汤。

9、茯苓粥：茯苓15克，粳米50克，大蒜10克。上3味同煮粥，常饮。

东方头条·健康-12-:35

高血压是冠心病的主要危险因素之一,高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍,长期高血压不治疗,有50%死于冠心病。而且高血压会引发头晕眼花等一系列小毛病，虽说不会致命，但是严重的可影响我们的日常生活。今天小编给大家介绍几种降压效果好的食材。

玉米须。中医把玉米须称为“龙须”，玉米须有利尿、降压、促进胆汗分泌等作用。玉米须食用方法简单，可直接泡水代茶饮用。降压效果显著，特别适用于高血压并发水肿、小便不畅的患者。

槐角散

处方：槐角豆（炒）若干

用法：槐角豆研成细末，每次服一钱，饭后服，日服三次，连服七天。待血压降至正常后，改用槐角豆炒黄，再蜜炙。开水泡代茶饮。槐角豆可软化血管，降血压。

梅花粥

白梅花5g，白菊花6g，粳米50—g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

向天果

向天果是降血压中最好的一种食物，当中含有人参中和银杏中的重要成分，及其自身独特的活性物质，这些物质能够缓解高血压患者的头痛、心悸、耳鸣等症状。同时还能够增加血管的弹性，促进血液的新陈代谢和加速血液循环。

作者介绍：沈祺宜

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