罗布麻物美价廉，可以和多种食材搭配，深受大家喜爱。不过你知道罗布麻和什么食材才是天生一对、命中绝配吗？答案就是雪菊、决明子。

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，雪菊内含有的30多种黄酮类物质，钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。所以常喝雪菊不仅能软化血管，降低血液粘稠度，更能有效治疗高血压引起的头痛、头晕、心悸、记忆力减退、疲乏无力、易烦躁等症状，是国内目前已知治疗高血压的特效养生饮品！

罗布麻雪菊茶

罗布麻茶10克，雪菊9克。

放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。也可以直接用度开水冲泡5-10分钟后饮用

罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

减少肠道胆固醇的吸收，增加其排泄，减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白含量。决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

罗布麻决明子茶

材料：罗布麻茶10克，决明子5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、罗布麻茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

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