一日三餐的饮食规律，已经是祖祖辈辈传下来的饮食习惯。现在我们的饮食已经与古时候不同了，虽然比较丰富，但是在我们的人身上却出现了比较多的疾病。而且我们现在大多数人的生活习惯也发生了很大的改变。已经不仅仅是简单的日出而作，日落而息的生活方式。越来越多的人，晚睡晚起，甚至是长期熬夜。所以大多数人出现了亚健康的身体状况。

俗话说人吃五谷杂粮，所以我们的身体难免会出现一些不适的症状。而且有些症状也让人难以启齿，例如长痔疮就是其中一种。医院找医生治疗的话，可能会感觉到难为情，但是如果坐视不管的话，它会给我们的生活和工作带来非常多的不便。而且也没有办法跟身边的朋友讲。如果痔疮的症状已经比较严重，医院及时治疗，但是如果痔疮的情况还不是特别的严重。不妨找一些一些天然的食物，自我调节一下。

提醒：痔疮的“克星”来了，早晚吃一点，或许助你赶走痔疮、缓解便秘！

1、马齿苋

对于在城市长大的孩子来说，可能根本不知道马齿苋是什么东西，但是对于农村长大的孩子来说可能会比较熟悉，因为在我们的农村田间野地有很多的马齿苋。很多人可能不知道，马齿苋其实是一种中草药，有比较好的清热解毒，臃肿恶疮的功效。所以对于大便出血和痔疮有比较好的缓解作用。小编建议可以用马齿苋煮水然后喝茶。如果在里面放一点蜂蜜，可以起到通肠润便、缓解便秘和治疗痔疮的作用。

2、菠菜

菠菜在我们的生活中是非常常见的一种绿色蔬菜，而且它的生长速度也比较快，菠菜中含有的膳食纤维非常丰富，可以加快肠胃的蠕动，有利于食物的消化，而且还可以起到通肠润便的作用，从而预防便秘的症状如果将黑芝麻和菠菜搭配，对于治疗便秘有比较好的效果。但是小编需要提醒的是，菠菜最好不要与豆制品或者是含钙量比较高的食物一块食用，主要是因为菠菜中的叶酸比较丰富，而豆制品中的蛋白质比较多，所以如果这两者一起使用的时候，可能会造成体内结石。

3、槐角茶

槐角是国槐的一种。如果将槐角采摘处理干净，经常用来泡茶喝。有比较好的清热解毒、凉血治疮的作用。一般长痔疮主要是因为肠胃中的内热比较高所造成的，所以经常喝槐角茶可以有效的缓解肠胃内热、大便出血，肠道肿胀和痔疮等症状。而且经常喝，还可以控制体内的血压平衡。从而达到保养皮肤的作用。

在冬天的时候，天气比较干燥。而且冬天的食物也会比较油腻。所以在冬天的时候，可能会容易出现便秘的症状，而且天气干燥，还可能会出现身体上火。所以冬天的时候，可以多吃以上三种食材，使用国外的赫莫地洛有利于缓解便秘和治疗痔疮。

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