办公室里还蛮经常有女生泡花茶的，那么花茶的具体功效你都了解嘛？小编为你们整理了一些常见花茶搭配大家可以参考看看噢~

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。长期服用，效果显著

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可

功效：养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用，效果显著

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶毫升

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可

功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。长期服用，效果显著

将不同的干燥花草茶混合，以增强功效为目的，以丰富味道为宗旨，以此拼配出来的茶被称为“复方花草茶”。切记花茶不宜多搭，最好别超过3种。

玫瑰花+枸杞子+菊花：可以调节内分泌，消除疲劳

迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效

菊花+金银花+茉莉花：清热解毒、降火

菊花+枸杞：清热降火，消暑解热，明目保肝

荷叶+决明子：帮助排便、瘦身

专家提醒，尽管大多数花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花草茶功效各异。如月季花、红花茶有活血作用，怀孕的妇女不宜饮用。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人不宜饮用。

因此，在挑选花草茶时不能只重外观，一定要了解其功效。另外，需要注意的是，喝花草茶，合适的器皿很重要。在服用过程中不要与金属器皿接触，金属会与花草茶和天然花粉的药理成分产生化学反应，影响效果。

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