说到白发变黑这可能是大家都想知道的一个问题。现如今，太多的年轻人都发过早的变白，这可能是因为平时工作忙生活压力大，还有就是一些饮食上的坏习惯导致的。变白容易变黑难啊。那么白发变黑有什么办法呢？

白头发的“克星”找到了，每天吃一点，润发通经，头发慢慢变乌黑

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，祛湿排毒，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，乌发黑发，凉血通便治便秘之功效。

莲藕汤

荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效。经常喝点莲藕汤，可以增强人体免疫力，让你的白发自然黑出来。

枸杞菊花茶

材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。功效：每天坚持以此茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。

侧柏叶枕头

用侧柏的种子装枕头，长期睡在上面可让头发变黑，侧柏种子有特有的芳香物质，可以让人精神放松，有助于睡眠这倒是千真万确。

黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。经常食用可以润泽肌肤、乌须黑发佳品。

乌梅

乌梅中含有丰富的黑色素，这种物质是白发变黑所必须的成分之一，而且乌梅中还含有一种非常重要的物质，这种物质能够与头发中的蛋白质相结合，从而使得白发慢慢就自己变得乌黑。

桑葚是桑树结的果实，味道比较清甜，口感不错。多食用桑葚可以促进皮肤供血的畅通无阻，让肌肤娇嫩，从而有利于皮肤变的白皙和头发亮黑等功效，也有利于降低衰老的速度。

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