菠菜:

含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。

绿豆:

适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。

桃胶

高血压患者是可以适量的食用一些桃胶的。

桃胶的作用还是很大的，特别是对人体有着不可小觑的保健功效。

高血压患者还可以通过进食其他的降血压的食物来进行食疗，用桃胶炖汤就很好。

槐角散

原料：

槐角豆(炒)若干

用法：

槐角豆研成细末，每次服一钱，饭后服，日服三次，连服七天。待血压降至正常后，改用槐角豆炒黄，再蜜炙。开水泡代茶饮。

功效：

槐角豆可软化血管，降血压。

番石榴

番石榴中富含抗氧化物质，缺少抗氧化物质会易于产生高血压。

然而糖尿病人在食用石榴的时候需要注意，因为石榴会使体内的糖分增加。

番石榴能加强心脏健康，控制高血压和胆固醇，该能压低高血压的水果是因为内含钾元素。果内含有的碳水化合物能降低胆固醇成分和血糖。