编者按：

茶叶含有丰富的营养物质，如茶多酚、脂多糖。喝茶有助于改善气色，滋养身体。挑选四种养颜美容的茶疗方，可供酌情选用。

今天与您分享的是叶义森所撰写的《茶饮康乐·中国茶疗的发展与运用》（光明日报出版社年8月出版）中第四章的内容。

首乌大枣茶[组方]制首乌15克，大枣10克，红茶6克。[功效]滋补肝肾，益气生血。适于青壮年白发，面色不荣者。[用法]前2味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮。日1剂。

芝麻养血茶[组方]黑芝麻6克，茶叶3克。[功效]滋肝肾，养阴血。适于肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发枯黄或早白，耳鸣等。[用法]将黑芝麻炒黄后，与茶叶一起用适量沸水冲泡焖10分钟，汤渣皆食之。日1剂。[注]本方源于《醒园录》。

返老还童茶[组方]槐角、冬瓜皮各18克，山楂肉15克，何首乌30克，乌龙茶3克。[功效]滋补肝肾，润须乌发，消脂减肥，延年益寿。适于肝肾阴虚，头晕目眩，耳鸣，毛发枯黄、早白，肥胖症，高血压，高血脂，动脉硬化等。[用法]前4味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡乌龙茶，不拘时温饮。日1剂。[注]本方源于《中国食品》。

慈禧珍珠茶[组方]珍珠、茶叶各适量。[功效]润泽肌肤，养颜美容。适于面部皮肤衰老等。

[用法]选用晶莹圆润的珍珠研磨成细粉，瓷罐封贮备用。用时以沸水冲泡茶叶，取茶汤待温，送服珍珠粉2-3克。每隔10天服1次。

（图片均来自网络）

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