有人问九蒸九晒黑芝麻到底有什么好处，为什么一定要吃，也有人说，我听说过，也吃过不地产的黑芝麻丹，问题在于许多人真正认识到了没有，而且用到的是不是真的东西?也是需要关心的事情了。

来源于古文古方，不是个人独创

许多人会质疑，这九蒸九晒黑芝麻丹，到底有没有出处，来源于什么，是祖传之法，还是历代道家都要其真传之法，目前社会做九蒸九晒黑芝麻丹也不少。

现代养生家把这两种方法结合起来，就是：将3升（约4斤）黑芝麻，用水洗净，放在笼屉上蒸熟，晒干，再蒸一遍，再晒干，重复蒸晒9遍后，芝麻皮自然脱落，去掉，将剩下的芝麻仁炒香，用石臼捣次，再用土蜂蜜、九蒸九晒九华山地藏黄精、枸杞调和，做成直径约2厘米的丸子，每天早晨用温酒（温开水）送服一丸或者二粒，或者温水空腹用。有人三个月下来，明显头发掉得少了，而且也变得黑了。如此看来，原本黑芝麻就有醒肝、明目、补肾精气、滋养脾胃，美容，返老还童、填脑髓，长肌肉，滋养五脏，让头发变得更漂亮，服用百日，可消除因为纵欲、透支、动怒、熬夜导致的各种亚健康状态。

九蒸九晒九华山有机黑芝麻，农家土蜂蜜（可根据需要，用麦芽糖替代蜂蜜）。通常也是最变通的黑芝麻丹，对人体功效显然是慢，虽然药食同源，毕竟配方单一，难以形成特殊的功效。

如果说能够通过道家特殊的配方，加以黄精，黄芪，太子参，黑枸杞，桑椹，当归等可以滋养身体，补气养气血，故名补气养血丹!

滋补强肾丹：九蒸九晒黑芝麻，加以肉从蓉，锁阳，西洋参，丹参，桑椹，黑枸杞形成收敛肾气，强肾气的功效，调整五脏功能，所以功效更好。当然比例关系尤其重要，分配多少，这也是道家秘方之一!

为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？这就是“九蒸九晒”，是中药炮制中经常见到的，地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒才能扬长避短，充分发挥药效的，这里面的学问非常大。对于现代人来说一般很少有人做到九蒸九晒，一定要心平气和的去做这一件事，方能功德圆满。全程手工制作，只有缘人，而且真正识货人才知道其好处。

看：芝麻经过九蒸九晒，麻仁已经从白色变成了褐色，如果芝麻丸里有大量白色颗粒，那么此芝麻丸也不是九蒸九晒的芝麻制作的。

摸：芝麻经过九蒸九晒，油分大大减少，制成丸子之后油分也会减少，但还是有油的；如果您购买的丸子油分太多，那么也可能没做足九次蒸晒。

3.关于是否石臼捶打和石臼捶打的好处

石臼捶打出来的芝麻粉和机器打出来的粉口感是不一样的，石臼捶打出来的芝麻味道更香，真正纯黑芝麻粉吃到嘴巴里会略微苦涩，而机器打出来会掺杂铁器的味道。就像我们喝的石磨磨出来的豆浆和豆浆机做出来的豆浆完全是两种味道。

用石臼捶打不仅在物理和化学性质上与机器打粉有一番不同，而且还加入了人的意念。在捣的过程中，我们怀着愉悦和祝福的心情，不烦躁，不嫌麻烦一遍遍捶打！黑芝麻是土地的精华，阳光是上天的恩赐，捶打的过程中我们付出汗水，这样天地人和的作品才是道。所以，操作者身体越健康，修炼功力越高，做出来的功效也不是不同的。

1.嘴里含化

可以直接咀嚼和吞服，最好放在嘴里含化，做其它事去或者打坐、站桩，待唾液将其充分化开后，再慢慢吞下，同时保持心情愉快。那当然有慢慢去咀嚼，更能体验出淡淡的清香，香甜滋味，非常圆润，余味在口中慢慢回荡。

1.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；

2.适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；

3.适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；

4.适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮及出血性素质者食用

有些人是内热体质，吃什么都容易上火，那么在食用的时候，建议搭配温开水服用就可以了，黄酒米酒就不建议了，改用温水，因为容易导致胃热，从而上火。

有些人本身肠胃很寒，虚冷，经常拉稀；这种情况在食用九蒸九晒芝麻丸后，肠胃会感觉很暖，很舒服，同时在大便的时候产生黑便。这种体质建议饭后半小时食用（勿在饭前食用），可以搭配米酒一起食用，效果会更佳。

河豚、狗肉、生菜（此三种食物为发物，易与黑芝麻相冲，与这些食物错开时间段吃就没问题，最好四小时以上）；忌与冷水服用。服至百日，能除痼疾。

1、手脚慢慢变温热；全身、局部、丹田发热；

2、全身和四肢经常有暖暖的气流攒动，像热水沐浴一样；

3、眼睛明亮，开始变得黑白分明有神；皮肤红润通透，色斑淡化；

4、下午打瞌睡的现象消失，精力充沛，思维变得敏捷；（肾乃髓之源，脑乃髓之海，此古方描述的填补脑髓的功效之一）。

5、局部有些发痒；老旧伤病会被重新翻出来处理掉；

6、会有排便较多的现象，排毒阶段，此时不必担心，属于身体修复阶段的反应，需继续坚持服用.

7、走路和爬楼梯明显感觉到腰腿有力；

8、口腔里经常有甘甜的津液，不口渴；

9、白天不再哈欠连连，睡眠质量有明显改善；（此为肾水灌溉滋养五脏的表现，精气神中“神”足的表现）。

3、为什么说长期吃九蒸九晒黑芝麻蜂蜜丹可以水火不能害？

答：生病主要是水病（湿气、风湿病）和火病（炎症、癌症），若肾精充足，形成气、神，凡夫往下漏，有生死轮回，圣人不会漏精，往上走，从脊椎走到百会穴，才会水火不能害。

4、为什么说九蒸九晒黑芝麻蜂蜜丹吃了之后可以填脑髓和长肌肉？

答：九蒸九晒黑芝麻蜂蜜丸主要作用是补肾精，肾精相当于树根，五脏六腑相当于树干枝叶，树根可以滋养树干和枝叶，因此可以填脑髓，长肌肉。填脑髓能增强创造力，领悟力，变聪慧；长肌肉实际上是让脾胃恢复正常运行，自然长肌肉。

5、为什么肾虚的人和老人通常睡眠都不好？

6、为什么说九蒸九晒黑芝麻蜂蜜丹要连续吃90天？

答：因为需要百日筑基。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。身体调理，亦复如是。

白云观九蒸九晒槐角茶、黑芝麻丸、姜丸

古法槡木炮制

白云山康养

长按







































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