如果你出现了撑得“不行不行了”的情况，出现了食积停滞，胸脘痞满，腹胀时痛，嗳腐吞酸，恶食，或呕吐泄泻，脉滑，舌苔厚腻或黄等症状，建议您赶快去药店，买一盒保和丸，帮助自己的身体消除积滞。为什么要买保和丸？？这个方子可是大有来头！保和丸——出自金元时期中医四大家之一朱丹溪，此方有山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、炒麦芽这几味药，可以消食和胃。主治食积停滞，胸脘痞满，腹胀时痛，嗳腐吞酸，恶食，或呕吐泄泻，脉滑，舌苔厚腻或黄。焦山楂，开胃健脾，消一切饮食积滞，尤其擅长消肉食油腻之积。炒神曲，甘辛性温，消食健胃，长于化酒食陈腐之积，是中药里面消食导滞的常用之药。莱菔子就是我们熟悉的萝卜籽，辛甘而平，除了具有化痰的作用，还可以下气消食除胀，长于消谷面之积，尤其对肠道的积滞，效果更好。配合上炒麦芽，则同时起到消食导滞的作用。半夏、陈皮辛温，理气化湿，和胃止呕；茯苓甘淡，健脾利湿，和中止泻；连翘味苦微寒，可散结以助消积，清解食积所生之热。诸药配伍，使食积得化，胃气得和，热清湿去，则气血通畅，身体自然安泰。

阖家团圆之际，一定要学会自控，别因为吃而伤害到自己，要谨记“每顿只吃七分饱，延寿二十年”。

往期发布回顾八珍汤：“黄脸婆”的美容方二妙丸：身体下部湿热病变的要方香砂六君子汤：为滋补身体铺好路左归丸：益肾填精，纯补无泻温胆汤：给胆怯易惊者的安眠方青娥丸：老人腰腿痛的补肾良方黛蛤散：清肝化痰，加减变化多桂枝茯苓丸：妇科血瘀症的经典方清胃散：胃火、牙痛、口臭，就找它天王补心丹：为劳心者滋阴养血炙甘草汤：古代心脏病专用特效名方逍遥丸：解开心结，宽胸理气，缓解压力泻心汤：古典"抗生素"，绿色消炎泻实火金匮肾气丸：补肾阳的经典方小柴胡汤：风寒感冒发热就靠它逍遥丸：解开心结，宽胸理气，缓解压力玄麦甘桔茶：咳嗽咽炎，简方有大用槐角丸：清肠疏风，治便秘、便血银翘散：风热感冒的清热良方交泰丸：交通心肾，一夜安眠四神汤：夏天祛湿名方左金丸：条达肝气，缓解左肋疼痛生脉饮：益气，养阴生津，最不上火的补气法补中益气丸：补中益气，升阳举陷参苓白术散：补脾胃，益肺气，治疗脾虚湿盛麻子仁丸：润肠通便的常用方真武汤：主治脾肾阳虚水肿，全身浮肿保和丸：消食和胃，清热化湿七味白术散：健脾养胃，主治小儿脾胃虚弱玉屏风丸：益气，固表，止汗当归补血汤：补气生血肥儿丸：杀虫消积，健脾清热金锁固精丸：收敛固精之妙方大补阴丸：滋阴降火的常用方加味逍遥丸：舒肝清热，健脾养心脾肾双补丸：补肾健脾，涩肠止泻天王补心丹：滋阴养血，补心安神半夏白术天麻汤：化痰息风，健脾祛湿健脾丸：用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏泻青丸：主治肝经郁火，目赤肿痛，烦躁易怒大活络丹：临床应用以风湿、瘀血阻滞经络等小活络丹：主治风湿痰瘀，痹阻经络，筋骨疼痛等九一丹：清热，搜脓，生肌，主治疮毒溃破，脓出不畅午时茶：发散风寒，化湿和胃十全大补丸：用于气血两虚，体倦乏力，月经量多龙胆泻肝丸：诸药相合，共奏清肝胆，利湿热之功

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