现在的很多人都有着饮食不规律的这种习惯，这样的行为其实对于我们的身体会造成很严重的伤害的，像是刚开始的时可能只会有一些腹痛或者是腹泻的状况发生，但是我们拖得时间久了，可能就会导致我们的痔疮发生。尤其是现在的年轻人，是很容易发生痔疮的，因为他们不仅喜欢吃很辛辣的食物，更是喜欢一天吃好几顿，有时候还要来一些夜宵，这都会给我们的肠胃造成负担，加剧我们痔疮的形成。痔疮是不容易通过手术来解决的，因为很容易反复，而且很多人觉得有痔疮是一件很尴尬的事情，也不愿意去就诊。那么我们就可以通过食疗的方式来改变这样情况，像是有些食物就是痔疮的“天然对头”，饭前来几口，不仅可以通便润肠，还能够缓解痔疮不复发哦！

无花果

无花果可能我们不怎么常见，但是无花果干可是一种通便润肠养胃的好帮手，无花果是一种淡淡的甜味，不管是果肉还是叶子，都是具有药用价值的，具有很好的清热解毒作用，像是患有便秘痔疮的人群，每天吃饭前多吃两个无花果干或者是跟肥肠一起做饭吃，都是很有缓解痔疮的效果。因为我们无花果中含有很多的维生素以及矿物质元素，是可以促进我们肠道的蠕动，缓解我们的消化，所以可以养胃润肠哦！

紫薯

我们的粗粮对于保护肠胃都是很有帮助的，像是到了冬天我们大便干燥或者是有排便困难的情况，都是可以多吃一些粗粮来改善的。在众多的粗粮之中，紫薯是对于我们润肠缓解便秘最有效果的，因为我们的紫薯中含有很多的植物纤维，可以增加我们的大便的体积并且具有清理肠道毒素的作用，所以偶尔在饭前吃一吃紫薯，就可以又快的排便甚至是缓解我们痔疮的发生。

槐角茶叶

除了无花果以及紫薯之外，我们的槐角茶叶可以可以帮助我们预防痔疮的发生，而且如果是具有习惯性便秘以及痔疮总是反复的人群，也是可以通过喝一些槐角茶来缓解这样的问题。槐角有很好的药用价值，用它的叶子来泡水喝就可以有降血脂以及降血压的作用，并且可以帮助我们清肠胃，像是有痔疮肿大出血的情况，都是可以用槐角茶来缓解的。

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