陈皮炒米茶拉稀、积食泻、胃胀痛等俗语说“一方水土养一方人”这话真没错～地域性气候性造就了风格各异的饮食习惯～广东地区常年潮湿，而且天气炎热；不难发现每天离不开汤汤水水。也因为如此，祛湿成为永恒的主题。也正因如此，脾胃的保健也是成了日常最重要的养护。说到这里，是不是有一堆和宇涵一样容易腹胀容易拉稀的呢？日常生活中其实这个是我们老遇到的问题，每每这时候宇涵妈给我做一碗陈皮炒米茶，跟日常饮水一般，一天下来，感觉就舒爽了～陈皮炒米茶的神奇功效12陈皮炒米茶制作方法材料：大米两抓陈皮一小块水（随意）做法：大米（不做任何处理）在无水无油的锅里里小火慢慢炒至焦黄，然后加水加陈皮熬至米烂，熄火就可以饮用了～陈皮炒米茶各部分功效Findingmysecretgarden陈皮：理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。大米：补中益气，健脾和胃，益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。为什么要用炒米，那是因为大米是水稻田种植的，炒一下能够减少本来大米的湿性。无论是受风寒的拉稀，还是积食泻，都可以用到这个陈皮炒米茶～另外容易胃胀痛的人群一星期喝上两三次也是能够有这个养护脾胃的的功效的产后必备的也是这个陈皮炒米茶，这个能够迅速调整生产过程中泻掉的中气～新生儿腹泻可以用茶籽油搓热双手捂肚脐～另外孩子大人受风寒腹泻还可以艾灸神阙5到10分宇涵好陈皮的味道,每次都要放一大块陈皮才肯“收手”，孩子不太喜欢这样浓郁的味道可以稍微少放点～—温馨提示一般炒米即做即吃会比较好，但是如果实在没时间然后，炒好些大米密封罐子里不能超过一星期啊～原文购买链接淘宝购买链接淘宝店铺：宇涵手作微店购买链接扫


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