高血压、血栓是现代社会常见病，许多人认为只有中老年人才会得。事实上，现在因种种原因越来越多的年轻人提前还上高血压，血压长期升高可造成心、脑、肾等靶向器官的功能性损害或器质性损害，是造成心脑血管疾病主要危险因素。

　　血压高怎么办？一把葡萄几根芹菜，血压一降一个准，高血压快存！

　　芹菜葡萄汁

　　原料：鲜葡萄克，旱芹菜克。

　　做法：芹菜洗净切块，葡萄洗净摘下，将葡萄、芹菜榨汁，倒出饮用。与用量温开水送饮，每日2-3次，20日为一疗程。

　　功效：主治年老体弱的高血压患者。

　　高血压的“天敌”终于被发现了，吃一个准一个，有高血压的要保存

　　罗布麻茶具有显著的降压功能,而且具有特殊的双向调节效果.黄酮甙及芸香甙等,其有效成份可引起某些组织释放组织胺或直接作用于组织胺受体,使血管扩张,血压下降,并防止心肌及冠状血管的硬化,对冠脉的收缩作用尤为显著！

　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对降低血脂、血压、血糖,

辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果，特别是对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效

　　很多家庭在食用莲子的时候会去掉莲子心，因为莲子心味苦，会影响其他食物的口感，但莲子心其实是一种非常好的食材。莲子心有清火的功效，并且还能扩张血管，起到降血压的功效，很适合高血压患者。

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