中医医学自古就有"药食同源、医养同理″的说法。许多中草既是药物。能在临床上发挥治疗的作用，同时也是保健养生的佳品。可以直接食用或用于佐餐。

中医学有着"未病先防″的养生理念，因此，应用中医于日常饮料和食物之中，一直为人们所乐于接受和喜爱。形成了服用方法多样、配方众多的药膳、药饮养生方法。

中医药传统食疗养生方法中经典的药茶方，取材容易、制作简单、口感良好的养生配方。

在古代，人们抵御疾病主要依靠中药。茶饮作为一种服用方式，具有携带方便、制作容易、疗效好的特点。所以人们将中药做成茶饮服用。是一件很自然的事。人们将一些中药按照一定的原则配制成具有一定的治疗作用的方剂，直接用水泡或煮后饮用。

配方：乌龙茶6克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。

功效：消脂减肥益寿。

主治:

①中老年人高脂血症，高血压，或伴发冠心病，常有头晕，胸闷。

②形体肥胖，头昏，全身乏力。

做法：除乌龙茶外，其余四味研为细末，置于热水瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷约20分钟，再纳入乌龙茶，轻摇热水瓶，继续盖闷5～6分钟。频频饮用，于1日内饮尽。

宜忌：有胃及十二指肠溃疡病者，不宜饮用。

高脂血症与肥胖虽不可等同，然而中药治疗从消脂着眼是共同的。本方是确有消脂作用的简便茶剂。方中槐角性味苦寒，功能清热、润肝、凉血，《本草拾遗》说它能治“头脑心胸间热风烦闷，风眩欲倒”等症。本品含有亚油酸、亚麻酸，有降脂作用。

何首乌性味甘温，滋补肝肾，主含大黄酚类，能润肠通便，降血脂、抗动脉硬化。

山楂性味酸甘，是消食化积、散瘀行滞的良药，《本草纲目》说它能“化饮食，消肉积”。本品含山楂酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类等，具有扩张心血管、降血压、降血脂等作用。

冬瓜皮健脾化湿利水，因“肥人多湿”，故肥胖者常用之。

乌龙茶是茶叶中的上品，有很好的醒神、消食、利尿、减肥作用。本方久饮消脂益寿，无不良反应。

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