痔疮是目前最高发的肛肠科疾病，随着现在的生活规律和工作环境，大部分上班族白领要长时间久坐久站，再加上饮食习惯不良，喜好吃辛辣刺激和不易消化的食物，久而久之就会引发便秘和痔疮。

痔疮虽然看上去不严重，但发作起来却让人苦不堪言。长期便血更会引发严重并发症，所以需要及时采取措施。

一、想要避免痔疮，下面这3类食物一定要少吃

1、避免辛辣刺激食物

比如胡椒、辣椒、芥末、生蒜等，都属于辛辣刺激食物。这些食物会刺激肠胃，造成血管充血和扩张，对于本身就有痔疮的患者而言，这些食物会加重病情，引发内痔出血，所以最好直接忌口。

2、过于坚硬不易消化

坚果、烧烤食品等不容易消化的食物都要少吃，吃太多不仅会增加肠胃负担，影响消化系统，同时可能造成大便干结，增加排便困难。

3、少接触酒精烟草

酒精和烟草对痔静脉都有刺激作用，会引发痔疮充血、肛周肿胀，而且酒喝多了会影响中枢神经呼吸系统，造成短暂性休克，对身体危害性很大。所以为了健康，减少饮酒。

二、农村土墙上的“痔疮药”，止血消炎，早晚吃一点，内痔外痔全没了

1、青苔

青苔常见于湿地、墙壁、水井等潮湿的地方。傣族人常常采摘新鲜的青苔用来做汤，它含有丰富的维生素和胡萝卜素，对消化不良、气管炎、痔疮有一定的缓解作用，是天然的保健食品。

材料：新鲜青苔15克，槐花15克，羊蹄壳5副、炒白术、白芷各30克，茯苓60克

做法：将青苔用火烘干，然后再将所有的材料研磨成粉，混合在一起加入蒸好的米饭，揉搓成丸。每天晚上睡觉前吃3克（重量）作用，坚持一个月。

2、槐角茶

材料：槐树的果实或是成品槐角茶

做法：用白开水冲泡槐角茶，将第一遍水倒掉，再进行冲泡即可饮用。

功效：槐角茶具有很好的医用价值，具有清热解毒、凉血通便的功效，长期饮用能够软化血管、降低胆固醇，尤其是对痔疮便血有很好的功效。

痔疮作为最高发的肛肠科疾病，很容易就中招了。但不少人觉得难以启齿，导致错过痔疮最佳的康复时机。等到逼不得已的时候用手术来解决，而一旦护理不当，术后非常容易复发。所以，建议痔疮患者以保守治疗为主。

除了上面的食疗方法，痔疮患者还要注意下面这些问题：

1、合理饮食：每日三餐增加蔬菜水果的摄入量，戒掉辛辣油腻的食物，养成良好的作息习惯，能够很大程度的避免痔疮复发。

2、避免久坐：这点针对长期久坐人群，工作一个小时左右就站起来走走，休息十分钟。平时就多跑步，积极参加户外运动，预防痔疮。

3、注意清洁：痔疮患者要注意肛周清洁，避免遭受到细菌感染，引起并发症。其次这样对痔疮的康复也有缓解作用。