调五脏、养六腑，百病从此不再生！

“五脏”为心、肝、脾、肺、肾

“六腑”都包括什么？

“六腑”

胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦

接下来的一周，我们就一起和专家学习

如何用“对药”养好六腑

养六腑之养“大肠”

陈明

北京中医药大学

主任医师

昨天我们讲到，我们在吃食物时，食物首先进入到胃，然后到达小肠，小肠消化之后将食物的残渣运给大肠，大肠再次消化，吸收多余的水分之后，就变成了粪便。

所以看排便的情况就能够了解大肠的健康情况。

便秘

大肠蠕动慢会引起便秘。

常没便意，肚子不胀也不疼，但就是解不出来，这种情况就是便秘；大便拉不净、挂马桶也是便秘。

一对药治“便秘”

枳壳

生白术

枳壳具有下气，通导大肠的作用；生白术具有通便的作用，可以健脾燥湿，增加肠胃动力。

便秘经典方——枳术汤

用量：这是一天的量，煎两次对在一起，再分开早晚服用

疗程：7日一个疗程，根据病情可以服用3-6个疗程

泄泻

每天大便次数很多，而且不成形，这是由脾胃虚寒引起的泄泻。常见的症状为：吃凉就腹泻，同时脾胃虚寒者常伴有腹胀。

一对药治“泄泻”

炒白术

炮姜

白术的3种入药方式

生白术

健脾通便

炒白术

健脾止泻

焦白术

固脾止泻

姜的3种常见入药方式

生姜

发散风寒

高良姜

温胃散寒止痛

炮姜

温脾止泻

治疗便溏经典方——理中汤

可以治疗由脾胃虚寒引起的腹泻，药店中也有成药附子理中丸可以购买。

如果你不耐烦喝苦苦的中药汤，专家也准备好了一份巧治脾胃虚寒的食疗美食——厚肠饼。

功效：厚肠胃，止溏泻。

便血

俗话说：“十人九痔”，便血大多是由痔疮引起的，便血严重者可能会因为失血过多而导致贫血，甚至晕倒。

一对药治痔疮

槐角

生地榆

槐角具有凉血止血、清热祛湿的功能，可治疗由内热、血热引起的便血，痔疮出血；生地榆具有凉水止血、消肿敛疮的功能。

痔疮代茶饮

药店中有成药槐角丸可以购买。

煎药内服比外用的效果要快，作用更持久，而且不容易复发。

排便好不好

就知大肠健康状况怎么样

肠好“便”轻松！

健康之路

《天生一对养六腑（四）》

播出时间：10月22日18:13

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