在现在生活中，对于很多上班族来说，都是忙于奋斗，在平时也养成了长期久坐不运动的坏习惯，而长此以往的话，也会造成身体内的血液循环速度减慢，这样就会造成肛门承受过大的压力，也会出现痔疮的困扰。

痔疮虽然不是什么大病，却给人们的生活和工作带来了极大的困扰，那究竟如何更好地改善痔疮呢？一起来了解一下吧。痔疮的“对手”被找到，闲来没事吃两口，润肠通便，和痔疮说拜拜

此物是痔疮的“敌人”，早晚吃两口，润肠排毒，痔疮也许绕道走

槐角：槐角是农村常见的一种食材，多数人往往不知道它的功效，就将它浪费掉，其实别看槐角不起眼，却是一位中药材，具有清热凉血的功效，帮助人们消除体内的於肿。

尤其是对于一些存在痔疮的人群来说，非常有帮助，所以也被人们称为痔疮的敌人，要坚持食用，有助于消肿活血，让你和痔疮说拜拜。

马齿苋：马齿苋是一种常见的野菜，也是一种中药材，根据中医医书上记载，马齿苋具有很好的止血消肿，清热解毒的功效。

若对于一些存在便秘或者是痔疮的人群来说，坚持食用，能够起到润肠排毒的效果，加速毒素以及黑臭宿便的排出，痔疮也会绕道走。

菠菜：其实，对一些存在痔疮的人群来说，也可以坚持一些菠菜，能够起到活血消肿的效果，而且其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动。

帮助人们促进体内黑宿便的排出，改善便秘的效果，从而能够缓解痔疮的困扰，帮你更好地润肠排毒，和痔疮说拜拜。

白萝卜：白萝卜也是生活中常见的一种食材，可以起到很好的促消化效果，而且其中含有丰富的辛辣成分，可以促进胃液进行分泌，帮助人们调整肠胃功能。

同时也可以为身体补充所需的纤维物质，促进肠胃的蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，保持大便的畅通，帮助人们改善便秘，缓解痔疮，对身体健康有好处。

香蕉：相信多数人都知道，香蕉具有改善便秘的功效，而出现痔疮的情况，与便秘也有很大的联系，如果长期大便排的不通畅的话，也会造成痔疮加重的问题。

所以在平时，不妨坚持食用一些香蕉，能够促进肠胃进行蠕动，加速体内毒素以及黑臭宿便的排出，可以缓解便秘的困扰，同时也有利于让痔疮绕道走。

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